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Einzelcoaching

Worum geht es beim Coaching?

Vielleicht stehst Du immer wieder an einer Stelle, an der Du nicht weiterkommst. Beziehungen gehen auseinander, Muster und Erlebnisse wiederholen sich. An Deinem Arbeitsplatz wirst Du immer wieder nicht gesehen oder fühlst Dich nicht sicher.

Als Coach begleite ich Dich dabei, Lösungswege zu finden, Entscheidungen zu treffen und neue Entwicklungswege zu gehen.

Es geht weniger darum, Dir fertige Lösungen zu präsentieren. Vielmehr möchte ich Dich auf Deinem Weg mit gezielten Fragen unterstützen.

Mir ist dabei wichtig, dass Du deine Selbstreflexion stärkst. Damit kannst Du Deine eigenen Gestaltungsmöglichkeiten bei der Entwicklung bestimmter Situationen immer besser erkennen. Gleichzeitig möchte Dich immer wieder ermuntern, Deine Perspektive zu wechseln. So kannst Du auch die Sichtweisen anderer Menschen in Deine Überlegungen einbeziehen.

Deine Ziele

  • Dich selbst besser zu verstehen
  • Deinen Partner wieder zu verstehen
  • Dinge an- und auszusprechen
  • Entscheidungen treffen zu können
  • Eine berufliche Veränderung angehen
  • Für Dich einstehen können
  • Ängste und Begrenzungen zu verändern
  • Deine Werte leben und / oder verändern zu können
  • Dich selbst wertzuschätzen

Meine Leistung

  • Ich höre Dir zu.
  • Ich sehe Dir zu.
  • Ich hinterfrage, was ich sehe und höre.
  • Gemeinsam finden wir für Dich die beste Methode der Veränderung.
  • Ich erarbeite für Dich ein ganzheitliches Konzept mit all meinen Möglichkeiten Dich zu unterstützen.
  • Ich biete Dir einen guten Rahmen, Dich vertrauensvoll weiterzuentwickeln.
  • Ich begleite Dich auf Deinem Weg.
  • Ich unterstütze Dich.

Unser Erfolg

  • Höhen und Tiefen zulassen können
  • Grenzen setzen, wo nötig,
  • Grenzen erweitern können
  • Richtig sein, wie ich bin – ich liebe MICH
  • Mit Lebendigkeit den Alltag meistern.

 

Wie läuft das Einzelcoaching ab?

Das erste Gespräch mit Dir ist kostenfrei. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Gemeinsam besprechen wir Deine aktuellen Herausforderungen, an denen Du arbeiten möchtest.  Daraufhin sprechen wir das weitere Vorgehen ab.

Auf Deine Bedürfnisse abgestimmt erhältst Du ein Angebot von mir. Darin sind zum einen die verwendeten Methoden als auch der zeitliche Umfang festgelegt.

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    ANDERE ANGEBOTE

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    Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert auf der Praxis der Achtsamkeit und wird erfolgreich bei der Behandlung von Angststörungen, Essstörungen, chronischen Schmerzen oder Substanz­abhängigkeiten eingesetzt.
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